Кому каву треба пити обов'язково, і кому – не можна

Як завжди і скрізь суперечки не обійшли стороною і найбільш вживаний напій у світі - КАВИ.

Так що ж це, кави?! Згубна залежність, ліки або просто напій для гурманів? Нижче представлені кілька фактів, які підведуть Вас до вирішення як бути далі.

1. Кількість. Всім відомо, що є спеціальні кавові чашки. Вживання двох таких доз свіжозвареної кави в день не зашкодить жодній здоровій людині.

2. Час пиття. Кава міцний напій, який можна пити натщесерце. Лікарі рекомендують його після щільного сніданку або обіду. Час для кави – початок і середина дня, так як він покращує кровопостачання мозку, посилює розумову і фізичну працездатність, знімає втому і підвищує витривалість. Чашка кави допоможе вам прокинутися вранці і підбадьоритися після обіду. А от увечері, коли організм готується до сну, стимуляція йому тільки завадить. Молоді люди до певного віку можуть цього не помічати, тим не менш, якщо ви не збираєтеся ввечері активно відпочивати і хочете швидше розслабитися і заснути, вам варто відмовитися від кави на ніч.

3. Перестав бадьорити. Кавомани, які п'ють каву щодня по кілька чашок, з часом помічають, що його тонізуючий ефект слабшає. Чому це відбувається? Просто організм звикає. В такому разі не можна збільшувати розміри чашок або частоту прийому. Зробіть перерву на декілька тижнів, а потім поверніться до улюбленого напою і знову відкрийте для себе його смак і здатність наповнювати енергією. Так само як варіант поміняти склад кави. Наприклад: якщо ви воліли брати каву виключно зерен арабіки, то можна спробувати купажі арабіки з робустою. А підібрати кава на будь-який смак Вас з рабостью допоможуть менеджери інтернет-магазину https://smachnakava.com.ua

4. Обмеження. Тим, хто страждає гіпертонією, необхідно обмежиться однією чашкою м'якою арабіки, причому з урахуванням свого стану. Якщо тиск високий відмовтеся на час від кави, а краще зовсім виключити його зі свого меню. Цю рекомендацію лікарі дають всім літнім людям. У старості потрібно берегти здоров'я і доводиться відмовлятися від багатьох смачних речей або насолоджуватися ними зрідка, так що смакуйте кави на свята.

5. Кому не можна? Якщо вам поставлений діагноз: ішемічна хвороба серця, глаукома або атеросклероз, при хворих нирках, легкій збудливості і хронічному безсонні – від кави потрібно зовсім відмовитися. Бережіть здоров'я!

6. Кому потрібно? А от якщо ви гіпотонік, мучитеся від головного болю та слабкості з-за зниженого тиску, кави вам рекомендований. Його як ліки можна вживати по 2 – 3 чашки в день, але не більше. Пам'ятайте про почуття міри!

В інтернет магазині Смачна кава Ви можете підібрати кави в зернах різного складу та ступеня обжарювання. У нас великий вибір продукції на різний смак і як говориться "гаманець". Ми постараємося підібрати для Вас, то що реально підійде саме Вам або Вашим клієнтам. У зв'язку з карантинними обмеженнями Covid-19 можуть бути зміни у графіку роботи.